EDU RUN #1 2025 – EDUKASI BUDAYA SEHAT BUGAR BAHAGIA ALA SMK VISKA
Pepatah Romawi mengatakan Mens sana in corpore sano (Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat). Pepatah lama ini mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental agar tetap kuat dan terjaga. Apa solusinya? Tentu adalah berolahraga rutin sesuai ukuran yang dianjurkan dan menjaga gizi yang seimbang.
Banyak jenis olahraga yang dapat kita lakukan sesuai dengan usia dan kemampuan yang dimiliki setiap individu. Membiasakan rutinitas berolahraga secara teratur dan fun telah menjadi tren gaya hidup masa kini. Jika dulu orang membayangkan olahraga lari marathon seolah-olah sebuah olahraga yang menguras tenaga dan tidak semua orang mampu mengikutinya. Namun, sekarang olah raga lari marathon telah dikemas lebih styles dengan berbagai istilah atau jargon yang lebih mengemas rekreasi daripada olahraga itu sendiri. Istilah/jargon dalam kegiatan lari yang menyenangkan, santai, jarak yang tidak terlalu jauh, biasanya akan disesuaikan dengan moment-moment tertentu yang terasa special. Misal momentum agustusan, hari olahraga, hari sumpah pemuda, atau hari ulang tahun organisasi tertentu. Istilah /jargon sederhana namun bermakna inilah yang mampu menyihir individu maupun organisasi/komunitas berbondong-bondong mengikutinya. Read more









